PODPÓRKI UCHWYTY DO POMPEK TRENING W DOMU I SIŁOWNI KOI
- Model: KOI
KOI
Podpórki uchwyty do pompekCzarny
Podpórki do pompek KOI to ergonomiczne akcesoria treningowe, które umożliwiają efektywne wykonywanie pompek, zarówno w domu, jak i na siłowni. Wykonane z wytrzymałych materiałów, zapewniają stabilność i komfort podczas ćwiczeń, minimalizując obciążenie nadgarstków.
Solidna konstrukcja
Wykonane ze stali nierdzewnej, uchwyty zapewniają trwałość i odporność na uszkodzenia.
Komfort użytkowania
Ergonomiczne uchwyty pokryte pianką EVA gwarantują pewny chwyt i redukują nacisk na nadgarstki.
Stabilność
Antypoślizgowe podstawki zapobiegają przesuwaniu się uchwytów podczas ćwiczeń, zwiększając bezpieczeństwo.
Mobilność
Lekka konstrukcja i kompaktowe wymiary umożliwiają łatwe przenoszenie i przechowywanie.
Zastosowanie
- Wykonywania różnych wariantów pompek
- Ćwiczeń wzmacniających mięśnie klatki piersiowej, ramion i tricepsów
- Treningów w domu, na siłowni oraz w plenerze
Korzyści zdrowotne
- Wzmocnienie mięśni: Regularne ćwiczenia z uchwytami pomagają w budowaniu siły mięśniowej górnej części ciała
- Poprawa techniki: Uchwyty umożliwiają głębszy zakres ruchu, co intensyfikuje trening i poprawia efektywność ćwiczeń
- Redukcja obciążenia nadgarstków: Neutralna pozycja dłoni podczas ćwiczeń zmniejsza ryzyko kontuzji i dyskomfortu
Przykładowe ćwiczenia
- Klasyczne pompki: Wzmacniają mięśnie klatki piersiowej, ramion i tricepsów
- Pompki diamentowe: Skupiają się na tricepsach i wewnętrznej części klatki piersiowej
- Pompki z szerokim rozstawem rąk: Angażują zewnętrzne partie klatki piersiowej i barki
- Pompki na jednej nodze: Zwiększają trudność ćwiczenia, angażując dodatkowo mięśnie stabilizujące
Bezpieczeństwo i pielęgnacja
- Użytkowanie: Przed rozpoczęciem ćwiczeń upewnij się, że uchwyty są stabilnie ustawione na płaskiej powierzchni
- Konserwacja: Regularnie czyść uchwyty wilgotną ściereczką, aby usunąć pot i zabrudzenia
- Przechowywanie: Przechowuj uchwyty w suchym miejscu, chroniąc je przed wilgocią i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych
- Kontrola stanu: Regularnie sprawdzaj stan techniczny uchwytów, zwracając uwagę na ewentualne uszkodzenia czy zużycie materiału
Pamiętaj, aby przed rozpoczęciem treningu przeprowadzić odpowiednią rozgrzewkę, co zminimalizuje ryzyko kontuzji. Stosowanie uchwytów KOI w codziennym treningu pozwoli na efektywne wzmocnienie mięśni górnej części ciała, jednocześnie dbając o komfort i bezpieczeństwo ćwiczącego
Producent gwarantuje naprawę lub wymianę sprzętu do 24 miesięcy od daty zakupu. Skontaktuj się ze sklepem za pośrednictwem formularza reklamacji aby zamówić kuriera który odbierze sprzęt z Twojego domu.